Bombones cremosos de banana y chocolate
Natalia Kiako (@kiakocooks) siempre nos trae recetas saludables para grandes y chicos. ¿La vas a probar?
Ingredientes:
– 3 bananas grandes bien maduras
– ½ taza de cacao amargo
– ½ taza de aceite de oliva o de coco
Opcionales: endulzante extra (el que usen), canela, nueces, vainilla, pasas, etc.
Preparación
Licuar todos los ingredientes (si usan aceite de coco, debe estar líquido antes de empezar); llevarlos a un molde de silicona o con papel manteca – film – etc. y freezar hasta que esté sólido pero blando, aproximadamente 1 hora y media.
Cortar en cuadraditos o como quieran. Se tienen que poder manipular sin derretirse, pero manchan los dedos al tocarlos, son pegajosos, untuosos. Conservar en freezer, sacarlos siempre unos minutos antes de comer para ablandarlos.
Ingredientes:
- 3 bananas grandes bien maduras
- ½ taza de cacao amargo
- ½ taza de aceite de oliva o de coco
Opcionales: endulzante extra (el que usen), canela, nueces, vainilla, pasas, etc.
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