Waffles de avena para un desayuno saludable
Una sugerencia deliciosa de Ivi Chinelli (@lightmeup.nutri). ¿Te la vas a perder?
Ingredientes:
– 3 claras
– 1 huevo
– 3/4 taza de leche de almendras o descremada
– 1 cdita. polvo de hornear 1 cdita
– 5 sobres de edulcorante
– 1 cdita. vainilla
– 1 taza y 1/3 de harina de avena
– 1 cda. aceite de coco
– dulce de leche y frutos rojos para decorar
Preparación
1- Licuar todos los ingredientes muy bien.
2- Precalentar una wafflera e ir colocando la mezcla. Cocinar hasta que estén listos. Esta receta también sirve para hacer panqueques.
3- Decorar con dulce de leche y frutos rojos tipo frambuesas, frutillas y arándanos.
Ingredientes:
- 3 claras
- 1 huevo
- 3/4 taza de leche de almendras o descremada
- 1 cdita. polvo de hornear 1 cdita
- 5 sobres de edulcorante
- 1 cdita. vainilla
- 1 taza y 1/3 de harina de avena
- 1 cda. aceite de coco
- dulce de leche y frutos rojos para decorar
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