Canastitas integrales con masa de espinaca
Más saludable que esta receta no vas a encontrar. La propuesta es de @nutriliano.
Ingredientes (para 12 canastitas aprox.):
– 1 atado de espinaca en crudo
– agua c/n
– 2 cdas de aceite de oliva o el que usen
– 300 g de harina integral
– 1 cdita de polvo para hornear
– sal
Procedimiento
Procesar la espinaca cruda hasta que les quede una pasta (van agregando chorritos de agua de a poquito, sin agregar demasiado). Mezclar con la harina, el polvo para hornear, el aceite y formar una masa. Si queda muy húmeda agregan harina y si queda muy seca agregan más agua. Armar las canastitas y rellenar (yo usé queso fresco, tomate y albahaca para hacer algo rápido y rico). Llevar a horno a 180º C.
Formá parte de nuestra comunidad de lectores
Más de un siglo comprometidos con nuestra comunidad. Elegí la mejor información, análisis y entretenimiento, desde la Patagonia para todo el país.
Quiero mi suscripción
Lo más comentado
Más de servicios
Ingredientes (para 12 canastitas aprox.):
- 1 atado de espinaca en crudo
- agua c/n
- 2 cdas de aceite de oliva o el que usen
- 300 g de harina integral
- 1 cdita de polvo para hornear
- sal
Registrate gratis
Disfrutá de nuestros contenidos y entretenimiento
Suscribite desde $1500 ¿Ya estás suscripto? Ingresá ahora
Comentarios
Estimados/as lectores de Río Negro estamos trabajando en un módulo de comentarios propio. En breve estará habilitada la opción de comentar en notas nuevamente. Mientras tanto, te dejamos espacio para que puedas hacernos llegar tu comentario.
Gracias y disculpas por las molestias.
Comentar