Recetón: hamburguesas de lentejas
Si se trata de opciones saludables, esta es una. La propuesta es de la Lic. Yamila Titonel (@nutricionyat).
Ingredientes:
– 1 taza de lentejas cocidas
– 1/2 taza de avena
– 2 huevos
– condimentos a gusto
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Preparación
Procesar todos los ingredientes, formar las hamburguesas y cocinarlas en una placa para horno aceitada o a la plancha. Una vez listas acompañalas con una rica ensalada y ya tenés una opción súper fácil para tu almuerzo o cena.
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