Tarta integral capresse súper fácil
Una idea salvadora para el almuerzo o la cena. La propuesta es de la Lic Ma. Belén Leonardi (@bl.nutricion).
Ingredientes:
Para la masa:
– 300 g harina integral
– 1 huevo
– sal y pimienta
– 1 paquete de albahaca fresca
– 1/4 taza aceite de oliva
– 1/4 taza aprox. agua fría
Mini tartas de calabaza y choclo
Para el relleno:
– 200 gr de tomates cherrys
– 4 huevos
– 2 cdas queso crema
– 10 cdas leche
– queso rallado cantidad a gusto
– sal y pimienta
– albahaca triturada
Procedimiento
Para la masa, en la minipimer colocar la albahaca y el aceite de oliva. Procesar todo. En un bol colocar la preparación anterior, harina, sal, pimienta, huevo y el agua. Integrar todo hasta formar una masa. Estirar en el molde de tarta.
Para el relleno, en un recipiente mezclar los huevos, queso untable y rallado, leche y condimentos. Verter esto sobre la masa. Por encima colocar los tomates cherrys cortados por la mitad. Agregar albahaca triturada arriba. Llevar al horno precalentado de 30 a 40 minutos aproximadamente.
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