Helado frutal súper express
Calorcito y algo fresco para tomar es la mejor combinación. Esta es una sugerencia de Lic. Estefanía Beltrami (@nutricion.salud.arg).
Ingredientes:
– 1 banana grande
– leche descremada
– edulcorante o stevia (opcional)
– frutillas / arándanos
– chips de chocolate
Preparación
Cortar la banana en rodajas. Dejarla en el freezer por 2 horas. Colocarla en un recipiente junto a un chorrito de leche descremada. Procesar hasta obtener una preparación cremosa (agregar leche de a poco para que no quede líquido). Agregar el endulzante, procesar. Servir el helado en un recipiente y decorarlo con las frutillas, los arándanos y los chips de chocolate.
Comentarios