Aguas saborizadas para un día cálido como el de hoy

De naranja, mandarina y lima:

Ingredientes:

1 naranja
1 mandarina
1 lima
10 gotas de stevia o stevia en hojas
1 litro de agua

Procedimiento:

Es muy simple de hacer: limpiar bien los cítricos y cortarlos en rodajas sin pelar. Colocar todos los ingredientes en una jarra de vidrio y machacar, agregar el agua. Lo ideal es consumirla en el momento para que no resulte amarga.

De pepino, lima, jengibre y menta:

Ingredientes:

1 pepino
1 lima
10 hojas de stevia
10 hojas de menta
4 rodajas de jengibre
1 litro de agua

Procedimiento:

Limpiar bien los vegetales. Cortar el pepino y la lima en rodajas. Poner todos los ingredientes en una jarra, agregar el agua machacar un poco con cuchara de madera y servir.

Recetas del libro Fast food consciente, para una vida relajada

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