Mug cake

Ingredientes:

3 cdas. de salvado de avena

2 cdas. de coco rallado

1 cdita. de cacao amargo

Edulcorante a gusto

Canela a gusto

3 cdas. de leche descremada

1 clara

Mezclar todos los ingredientes colocarlos en una taza de té, llevarla al microondas y cocinarla al menos durante 1 minuto.

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