Smoothie de frutos rojos y coco facilísimo
Por demás refrescante y saludable. La propuesta es de @nutricion.en.linea.
Un preparado por demás simple solo tenemos que licuar:
– 1/2 taza de leche de coco sin azúcar
– 1/2 banana
– 1/2 taza de frutos rojos (yo elegí frutillas y arándanos)
– 3 hielos
– 1 cdita de coco rallado
Podés sumar edulcorante, pero la verdad no le hace falta. Si querés hacerlo súper completo para la hora del té, sumale 2 o 3 cucharadas de avena.
