Estar bien Microbiota intestinal: qué comer para activar este poderoso ejército de “bacterias buenas” Podemos estimular su equilibro óptimo con un puñado de buenos hábitos. Seguí estos consejos de dos especialistas. Por Valeria Laguna y Karina Luna*
Estar bien Esta fruta patagónica sirve para limpiar el colon de forma natural: es barata y se consigue en todos lados
Estar bien Esta fruta poco conocida previene la aparición de arrugas y mantiene la piel suave y tensa
Estar bien Es poco conocida pero fácil de conseguir: la semilla que reduce el colesterol y protege el hígado
Estar bien Artrosis: La hierba aromática que alivia los dolores, mejora la circulación sanguínea y reduce la inflamación
