Un helado súper cremoso con sólo tres ingredientes

Necesitás:

1 taza de fruta congelada, puede ser cualquiera de estas: frambuesas, frutillas, arándanos, mix de frutos rojos, duraznos, banana o la que prefieras. También se puede combinar y descubrir nuevos sabores.

3 cdas de yogur descremado o leche descremada o bebida vegetal o yogur vegano o agua.

Endulzar con stevia a gusto.

La preparación es simplemente procesar todos los ingredientes. Podés usar la licuadora o la procesadora común o la de mano.

El secreto para que quede bien está en tener la fruta previamente y en la cremosidad que le aporta el yogur elegido o leche.

Una vez listo se le puede agregar frutas por encima, almendras, frutos secos, coco en escamas o lo que más te guste.

---

Estos son algunos de los que hicimos:
Seguinos en Instagram:

Ver esta publicación en Instagram

Frutos rojos congelados +banana+yogur de vainilla = helado

Una publicación compartida de Lunes Saludable (@lunessaludable) el 30 Dic, 2018 a las 2:57 PST

Ver esta publicación en Instagram

Modo sábado en casa on! Hoy para desayunar me preparé está delicia de frutos rojos! Diganme si no parece un súper helado???? 🍦#smoothie #desayunosaludable #fitnnes #breakfast #saludable #healthybreakfast

Una publicación compartida de Lunes Saludable (@lunessaludable) el 14 Oct, 2017 a las 7:40 PDT